Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного Статьи

третьего Речь пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе политотчет в том, что представляю зрелище. жалкое Мой вид шокирует, это заметно по выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную выдвинутые клетку, вперед плечи, наклоненный отдел шейный позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что в присутствие таком опорно-двигательном аппарате живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.

Когда-то я стройным был и мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. Это я теперь сгорблен и мало подвижен. А солью, отложена которая получи и распишись моих костях, я мог бы поделиться с добрым сотрапезников десятком подсудимого. Но у них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина при различных производственных и бытовых позах, к приведших развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким образом гадкой осанки.

Правда, я не один такой уродливый. Взгляните на жену и детей подсудимого. У кругло-вогнутая одной спина, у другой — плоская, у третьего — Ни плоско-вогнутая. мой хозяин, ни его чада и домочадцы никогда не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подсудимый уже расплачивается это за остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.

Меня надо беречь. Я являюсь механической основой всего тела подсудимого. Я даю опору телу при движении и защищаю особо важные — органы мозг, сердце и др. Я состою из более чем 200 костей. Все они анатомически взаимосвязаны и функционально. Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвоночный позвонков.

Чтобы столб мог изгибаться в различных направлениях, посередине телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, больше тем подвижность позвоночного столба, тем лучше рессорная функция при ходьбе, беге, К прыжках. сожалению, мой хозяин не может похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.

Моя гордость — 12 пар ребер, образующих вместе с грудным отделом позвоночного столба впереди и лежащей грудиной грудную клетку. Там, защищенные от механических воздействий, легкие, трудятся сердце и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину значительные неприятности. Я уже говорил этом. обо Но он страдает также

из-за своих стоп. Боль при ходьбе и стоянии — развившегося результат плоскостопия. В свое время обвиняемый не обратил внимания на костей смещение большого пальца стопы в сторону мизинца. Это привело к деформации пальцев и нарушению стопы, функции она перестала пружинить в присутствие ходьбе и беге. Ему бы следовало срочно начать укреплять мышцы и связки, поддерживающие стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами сахарный песок в кучки, стоять на носках и п. т. Но разве этот «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, по вероятности, всей остается нести свой несладкий крест. Я знаю, что меня ждет. Чем старше становиться будет мой хозяин, тем более хрупкими будут мои появятся кости, изменения в суставах, еще больше нарушится их подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к длины уменьшению позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на см, 3—7 еще больше нарушится осанка, а это обязательно создаст неблагоприятные для условия деятельности внутренних органов, особенно сердца и легких.

Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз буква неделю, физкультурные занятия обязательным с выполнением корригирующего комплекса упражнений...

Хостинг от uCoz